Se o seu objetivo é entrar em forma, é necessária muita disciplina. E para ajudar você a chegar lá, não há ninguém melhor do que o personal trainer, profissional que conhece os atalhos dessa jornada até o corpo perfeito. 

Sou especialista em realizar sonhos, por meio da mudança de
comportamento e metas motivacionais, no perfil exclusivo para mulheres.

Meu trabalho começa entendendo bem o objetivo do aluno e, junto com ele, traço metas atingíveis. Explico como será todo o processo de treinamento, antecipando possíveis mudanças, os principais desafios e motivando-o sempre a continuar em prol do resultado. O trabalho é todo feito em parceria.

Para atingir suas metas, todo o treinamento é montado pensando no aluno e tudo é personalizado. Cada etapa é adaptada para atender as suas necessidades individuais, maximizando os resultados e minimizando o risco de lesões. Desta forma, o aluno treinará na medida certa, nem mais, nem menos que o ideal, garantindo o melhor resultado no menor tempo.

Sou formada em Educação Física pela UNI-BH, há 10 anos. Já atuei em academias como professora e gestora. Isso tudo trouxe, para mim, uma grande experiência, resultando na abertura de uma empresa de cursos e palestras, onde, além de aprender, compartilho conhecimento com meus colegas.